Mini Curso: Tema : Depressão em Mulheres Cristãs – Como Cuidar da Alma Sem Culpa 

 A depressão não é fraqueza espiritual, e sim um desafio emocional que pode ser vencido! 

 5 video aulas exclusivas

Material em PDF para acompanhamento 

 Certificado de 20h ao final do curso 

 Valor único: R$ 25,00 

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 Nota do Curso 

 1ª Aula: ?Depressão Não é Fraqueza – Entendendo o Que Está Acontecendo ?O que é depressão e como diferenciar da tristeza comum. ?Fatores emocionais, biológicos e espirituais que levam à depressão. ?Sintomas físicos, emocionais e espirituais da depressão. ?A visão cristã sobre a saúde mental: por que não há falta de fé? 

 2ª Aula: ?O Cérebro na Depressão – Como a Mente e o Corpo São Afetados ?O que acontece no cérebro de uma pessoa com depressão? ?O papel da serotonina e de outros neurotransmissores na tristeza profunda. ?Como a depressão relacionada ao sono, a energia e a motivação. ?Conexão entre emoções, pensamentos e comportamento depressivo. 

 3ª Aula: ?Como Vencer a Depressão – Primeiros Passos Para a Cura Pequenas mudanças que fazem grande diferença. ?O papel da atividade física e da alimentação na recuperação. ?Estratégias para lidar com pensamentos negativos e autodestrutivos. ?Como encontrar forças na Palavra e na oração sem se sentir culpado. 

 4ª Aula: ?Superando a Culpa e a Autocobrança – Deus Não Te Condena! ?Por que muitas mulheres cristãs se sentem culpadas por serem deprimidas? ?Entendendo a graça e o amor de Deus na jornada da cura. Como desenvolver um relacionamento saudável com Deus sem pressão. ?A importância da comunidade, do apoio espiritual e da terapia. 

 5ª Aula: ?Como Manter a Saúde Emocional e Prevenir Recuperadas ?Hábitos saudáveis para fortalecer a mente e o coração. ?Como lidar com crises e momentos de fraqueza. ?O poder da gratidão e da renovação da mente pela Palavra. ?Como ajudar outras mulheres a vencer a depressão com amor e empatia.