Mini Curso: Tema: Síndrome do Impostor – Por Que Sempre Acho Que Não Sou Boa o Suficiente? ? 

Você sente que nunca é bom o suficiente, mesmo quando conquista algo importante? 

Acha que em algum momento vão "descobrir" que você não é tão capaz quanto parece? 

 A Síndrome do Impostor afeta a autoestima e impede o crescimento pessoal e profissional. 

Mas é possível mudar isso! ? 

5 video aulas exclusivas  

Material em PDF para acompanhamento  

Certificado de 20h ao final do curso  

Chega imediatamente no seu email  

Grade do Curso 

 1ª Aula: O Que é a Síndrome do Impostor? O que é e por que tantas mulheres se sentem assim. Como identificar pensamentos de autossabotagem. Perfis da Síndrome do Impostor (perfeccionista, especialista, super-heroína etc.). O impacto da comparação nas redes sociais e no trabalho. 

 2ª Aula: O Cérebro e a Síndrome do Impostor – Por Que Nos Sentimos Assim? O papel do cérebro na autossabotagem. Como o medo do fracasso e a autocrítica desgastam a mente. A relação entre baixa autoestima e padrões de pensamento negativo. O impacto do perfeccionismo na ansiedade e insegurança. 

 3ª Aula: Como Superar a Síndrome do Impostor – Primeiros Passos Para a Autoconfiança Técnicas para reestruturar pensamentos negativos. Como reconhecer e valorizar suas conquistas. Estratégias para lidar com críticas e medo de errar. A importância do autoconhecimento na construção da autoconfiança. 

 4ª Aula: Desenvolvendo um Mindset de Crescimento – Como Se Sentir Merecedora do Sucesso Diferença entre mentalidade fixa e mentalidade de crescimento. Como aceitar desafios sem medo de brigar. O poder da autorresponsabilidade e da ação constante. Exercícios práticos para fortalecer a segurança emocional. 

 5ª Aula: Mantendo a Autoconfiança e Evitando Recuperações na Síndrome do Impostor Como identificar gatilhos emocionais e evitá-los. Estratégias para manter uma mentalidade positiva. O papel da fé e da espiritualidade na construção da autoconfiança. Como criar uma nova identidade baseada na verdade e sem medo.